Detox-Yoga-Workshop
in Zusammenarbeit mit
Naturkost-geniessen
Dieser Workshop hilft Dir dabei Deinen Stoffwechsel zu aktivieren und Abfallprodukte und Seelenmüll im Nu nach draußen zu befördern.
Detox bedeutet zu entgiften. Normalerweise sorgen die Leber und die Nieren dafür, dass Giftstoffe aus dem Körper ausgeleitet werden.
Doch leider schaffen es diese beiden Organe aufgrund von äußeren Umständen wie Stress, mangelhafter Ernährung, Schadstoffen in der Umwelt und fehlender Bewegung nicht immer, alle Gifte erfolgreich auszuleiten. Deshalb ist es wichtig, den Körper gelegentlich bei
dieser Arbeit zu unterstützen.
Übersäuerung und Schadstoffe im Körper sind meist die Ursache für das Verlangen nach ungesundem Essen, lästige Pfunde, Wassereinlagerungen, schlechte Laune, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Heißhungerattacken und
vieles mehr.
Mit gezielten Yogaübungen, leckeren Detoxgetränken und nützlichem Hintergrundwissen unterstützen wir den entgiftenden Prozess und regen den Stoffwechel auf natürliche Weise an.
Ort: Gorsleben
Energieausgleich: 39€
Sichere dir so schnell wie möglich deinen Platz, denn wir haben nur eine begrenzte Teilnehmerzahl.
Wir freuen uns auf einen tollen Abend mit Euch!
Lisa & Kerstin

 

Faszientraining Workshop
in Zusammenarbeit mit
Naturkost-geniessen
Für einen gesunden und fitten Körper, der frei von Schmerzen ist, ist es wichtig unser größtes Organ - die Faszien – zu trainieren.

Durch die Forschung ist seit längerem bekannt, dass Faszien „verfilzen „ oder „verkleben“ und so Schmerzen
in Schultern, Rücken und Gelenken verursachen können.

Um …
• Verklebungen im Bindegewebe zu lösen,
• den Lymphfluss zu aktivieren und
• Toxine zu mobilisieren
• die Zellen besser zu ver- und entsorgen
ist es gut, die Faszien regelmäßig zu trainieren.

Faszientraining ist mittlerweile in aller Munde. Aber wie genau sieht ein
optimales Training der Faszien aus? Was sind die do´s and don´ts?
Kann man Faszien auch massieren?

Wir möchten dir in unserem 2 stündigen Workshop zeigen, dass Faszientraining eben nicht nur stupides abrollen mittels einer Faszienrolle ist, sondern das es dabei um so viel mehr geht.
Sei gespannt!
Wenn du dein Training optimieren möchtest und wissen möchtest wie das mit den Faszien nun richtig geht, dann bist du in diesem Workshop goldrichtig! 🌞

Ort: Gorsleben

Energieausgleich: 39€

 

*Wenn du schon eine Faszienrolle hast, dann bring sie gern mit.
Wir freuen uns auf dich, Lisa & Kerstin